试管移植后吃了木耳有影响吗？医生详解及应对建议

　　医生，我刚刚移植了胚胎，不小心吃到了木耳，会前功尽弃吗？几乎每个月都会有张姐这样的焦急万分的人来询问。她很焦虑，因为移植之后任何食物都有可能是“风险”。今天我们把这件事掰开了揉碎了讲一讲，并且给大家一个可以放心的消息——三代试管技术。

　　首先我们要承认的是，木耳并不是绝对安全的食物。但是从营养学的角度来看，黑木耳含有丰富的木耳多糖、膳食纤维以及铁元素，适量食用可以防治贫血、改善便秘——这也是很多姐妹在移植之后所需要的（黄体酮用量大了会使得肠道蠕动减慢）。问题就出在中医理论中了：木耳具有“活血化瘀”的功效，在胚胎着床的时候子宫血流过于活跃是最为危险的，容易引起宫缩、内膜不稳。因此老一辈人说“移植之后不要吃木耳”其实是为了这份保守的小心。

　　但是不要急于自责。根据现代医学的研究结果来看，一次吃少量的食物（例如几朵木耳炒菜或者一碗木耳汤）不会引起移植失败。真正存在的风险就是“数量多”或者是“体质比较脆弱”。比如说有人吃了木耳之后会有小腹坠胀的感觉，并且会出现一些褐色分泌物的话，那么就应当及时联系生殖中心。为了保险起见，在移植后的前三天最好避免食用木耳、山楂和薏米等具有活血作用的食物；如果已经吃过了也不要惊慌失措——保持一颗平和的心要比那些木耳重要得多。

　　说到这儿，就不能不提到一个好消息：如果您的胚胎是三代试管的话，那么总的怀孕率本身就比一代、二代要高很多。因为三代试管会把囊胚在移植之前做一次遗传学筛查（PGT），把有染色体异常的胚胎给剔除掉，只保留最好的“种子”。因此即使偶尔踩到饮食上的雷，三代胚胎自身着床和抗干扰的能力也会更强一些。但是也不能因此放任不管，它至少给你一种感觉：不要因为一粒木耳就质疑整个疗程。

　　那么万一真的吃了之后又会怎么样呢？记住三点：排名靠前的，观察12-24小时，如果没有腹痛、出血的话，基本上就不会有问题了；第二，可以喝一些温开水帮助身体代谢，但是千万不要自己随便吃保胎药或者止血药；第三，在下一次复诊的时候要主动告诉医生你的情况，医生会根据你的内膜状况和血液指标来做出专业的判断。如果实在焦虑到无法入睡的话，可以想一想：就连专家都表示“问题不大”，你还有什么好害怕的呢？

　　最后说一句实话，在试管的路上，并不存在什么完美的妈妈。不吃禁忌的食物会怎么样呢？谁没有过的时候忘记躺了半个小时的情况呢？我们应该注意的是孕期的整体管理而不是某一道菜的问题。如果处在三代试管周期中的话，那么就更要放松心情了——因为你们已经对宝宝进行了最严苛的基因筛查，剩下的事情就交给自己的身体吧，交给医生吧，也交给那枚历经千辛万苦才来到这里的小小胚胎了。